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Le coaching vous accompagne dans toutes les périodes
importantes de votre vie et vous permet de :

Ne plus être seul face à vos doutes, vos
interrogations, vos peurs

Avoir des prises de conscience sur vous-même et
votre situation et trouver de nouveaux angles de
vue

Identifier ce qui est limitant pour vous et vous poser
les bonnes questions

Faire le point sur vos besoins et ce que souhaitez
vraiment

Vous donner des objectifs
Mobiliser vos ressources et vos talents
Poser des actions concrètes au bon moment.

" TOUT EST EXPERIENCE ! "

Coaching est un mot français !
Il vient du français « coche » (voiture) et s’écrit en
anglais « coach ».

Etymologiquement, le COACH désigne une personne
qui emmène quelqu’un du lieu où il se trouve vers le lieu
où il veut aller (PRESENT vers le FUTUR).
Souvenez-vous du cocher (celui qui conduisait les
voyageurs)!

Le saviez-vous ?

La vie est cyclique. Nous traversons des périodes de
changement, de transition, des épreuves aussi,

ceci à tout âge et aux femmes comme aux hommes ! Chaque
cycle a son lot de douleurs, d’angoisses, de blocages…
Ces évènements peuvent concerner plusieurs domaines
de votre vie comme la vie professionnelle, la vie de
famille, la vie de couple ou encore la vie sociale. Ces
changements peuvent être dûment choisi ou au
contraire complètement imprévus. Ils entraînent souvent
des questionnements, des doutes, des remises en
question personnels et/ou professionnels.
Dans tous les cas, cela va venir « réveiller », « éveiller »,
« obliger » des remises à niveaux comme des reset !

Pour qui ? Pour quoi ?

Un coach est un accompagnateur.
Un coach n’a pas toutes les réponses, il suggère les
bonnes questions.
Un coach est un facilitateur de conscience : il enseigne à
penser autrement !
Un coaching est un travail d’équipe en coresponsabilité !
Un coach vous accompagne à changer "maintenant"!
Chaque séance est l'occasion d'un progrès et d'un pas
en avant !
Un coach est comme un compagnon de voyage avec qui
vous explorez votre vie actuelle pour atteindre un
objectif.

Qu’est-ce qu’un coach ?

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1) L’ETAT DES LIEUX

Nous ferons le point ensemble sur votre situation
actuelle / où vous en êtes aujourd’hui concernant vos
domaines de vie (professionnel comme personnel).
Nous explorons et mettons en lumière vos
valeurs, vos croyances, vos besoins, vos talents.
~ Sur ce qui fait que vous êtes VOUS ! ~

2) DETERMINER VOTRE OBJECTIF
Par mon écoute active et mon questionnement
spécifique, je vous aide à visualiser votre objectif,
l’affiner et le verbaliser.
Nous voyions ensemble où vous voulez aller.
Nous nous assurons ensemble que l’objectif
répond à des critères bien précis de façon à ce qu’il

soit réalisable et en accord avec votre écologie
intérieure.

3) LEVER DES FREINS
Nous mettons en évidence ce qui jusque-là vous
a empêché d’atteindre votre objectif.
Les croyances parasitantes ? Les limites
limitantes ? Les peurs ? …
Pas d'inquiétude, nous allons les mettre chaos pour
que vous puissiez poursuivre votre avancée grâce à
plein d’exercices très efficaces que j'ai dans ma
boite à outils !

4) PLAN D’ACTION
Je vous aide à déterminer la meilleure stratégie
possible pour atteindre votre objectif.
Nous cherchons ensemble toutes les ressources
en vous et autour de vous qui vous aideront à le
réaliser.
Je vous aiderai à établir votre plan d’action
personnel, précis et réaliste.
~ Pour un résultat positif et concret ! ~

Durant cet accompagnement, vous vous
affranchirez de ce qui vous freine
ou vous plombe au quotidien ; vous avancerez,
dans votre vie et dans vos
projets ; un cheminement qui vous rapprochera de
la version de vous, qui est 100% VOUS et qui vous
sublimera.

Concrètement, le coaching…

Une première séance découverte gratuite permet de déterminer :

qu’il existe bien une véritable demande de la part du
client.

que le coach se sent bien en mesure
d’accompagner son client potentiel par rapport à
sa demande.

que le client a bien compris ce que représente une
démarche de coaching et qu’il accepte de
s’engager dans celle-ci.

Cet entretien permet également de définir :

la demande préalable, votre « pourquoi » vous êtes
là !

la durée de l’accompagnement
la durée et la fréquence des séances
les modalités financières

Les sessions de coaching peuvent être effectuées :

en présentiel
en visio.

Un coaching se déroule en 4 étapes !

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Le coaching est un processus d’accompagnement
pour oser le changement, retrouver un équilibre et
(re)prendre sa vie en main !
Le processus de coaching vous permet d’approfondir
votre connaissance de vous-même et améliorer vos
performances, clarifier vos objectifs et mieux vous
engager dans l’action.

Il se centre sur vos priorités et vos choix.

Le coaching est l’accompagnement d’une personne vers
la réalisation d’un objectif. C’est une démarche dite «
brève » et orientée solution qui s’intéresse au présent et
futur de la personne.
Un coaching pour vous amener à atteindre un objectif
concernant différents domaines de vie (personnel,
couple, familial, professionnel ou social) !

Qu’est-ce que le coaching ?

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